流水流水

早上六点上路,吃了半个馕饼,带了瓶水
去的路上基本是22-25KMH,到松岗的时候33KM,用时1.5H,从松岗到东莞大岭山的G107都在修路,漫天的灰,而且107国道很繁忙,一大早就很多货车在跑路了,一路都是把头巾当口罩用的.
到东莞时已经9:00点了,绕着环城南路走到环城西路,以后去广州要经过,熟悉下.要说下的是,环城路跑起来很爽,我飙到42.41KMH,然后在南路边上再吃了半个馕饼,随便拍了几张,包括很久没有见过了的蚂蚁,还有辆公交,当然还有自己~回程
太阳很大,换了更暗的风镜镜片,半路在一个小卖部买了瓶冰红茶,把最后的半个馕饼消灭完继续上路了. 两腿很酸,后变速基本上都在5-6档,4档也不少,速度16-20.过了南头关不久又摔了一跤,工地施工,过沙子打滑了,马上出来一民警问有事没,感觉到处都有警察…
总结:
1.馕饼真管用
2.长途首先拼的是谁的屁股耐磨,然后才是体力
3.屁股又厚了一点
4.手因为戴手套已经比手臂白了很多,再几次就成斑马了

TRIP DIST:   139.98
TRIP TIME:   6:54:13
AVG. SPEED: 20.28
MAX. SPEED: 42.41

照片已经在Picasa上更新:

2007.03.30 深圳-东莞-深圳

03.27日跑了趟梧桐山,但是因为不熟路,到了山脚下才发现全是台阶的,打听后才知道盘山路在另外个方向,还很远.回头..经过深圳水库,耍了会,可能因为着凉,肚子不舒服,就回头了. 再一次体会了02年去大围山的时候挨饿的感觉,整个人没点体力,最后坐在招商银行前的人行隧道口吃了两个煎蛋饼才骑回了家.历时一个上午,行程84KM,去的时候摔了一次,所幸有带头盔,手套,只有手掌淤青,其他无大碍. 昨天休息了一天,今天又出去买了一些装备,打了会篮球,适应性恢复中.
明天早起,花一天时间走一个东莞的来回.

3.25,等了个把月,终于到货了,连带的其他大部分配件都一次性购置齐备了,几张照片在Picasa相册放着,
这两天在深圳跑了下.昨天从后海-红树林-下沙-上沙-会展中心-深南大道,一路没停,不过在会展中心附近不熟路,绕来绕去转了很久,一度迷路.按码表上的数字,来回总共44KM,历时约2:30,最高时速38.14KMH.总体感觉还不错,车子的变速系统很到位,脚踏抓脚很稳,总体来说都不错,就是座垫有点不舒服,也可能很久没这么长时间骑车了,屁股颠得疼,还有就是手腕以及拇指也因为颠的比较厉害而生疼.
今天下午转了趟南头关,看见了G107的入口,来回18KM.
周5之前还要去买一对挡泥板,一对牛角,一副车锁.鞋子方面还在考虑是买99作训鞋还是户外鞋,作训鞋不过￥40+,但是考虑到到了西宁之后,尤其是上了格尔木之后,天气会很冷,甚至下雪,鞋子不保暖一些比较难搞,正在犹豫中.
这个周末计划去一趟东莞,一天走个来回,算是锻炼,也预热下路线.

车子还没到,继续研究路线中

因为有人告知5月的时候青藏线很可能下雪,让我紧张了下,毕竟带太多的东西骑车很不方便的
今天又问了会里的人关于5月青海的气候,回答说通常会比较凉爽(不知道怎么个凉爽法),可能会下雪,但是最近几年很少了,尤其今年天气很暖,只是如果去青海湖的话要注意保暖.
可以想象过了青海湖继续往西,随着海拔升高,下雪是很难避免了,明天得再去迪卡侬逛一趟了,顺便买睡袋. 然后还要去超市买密封袋,菓珍,小容器等等. 另外,淘宝上看中了款军用分体雨衣,决定下手了,￥80左右,冲锋衣是买不起了,凑合先吧.
按天气预报说的,下周二到周四应该会有太阳,希望空气干净点,去趟红树林转转,拍几张片片过过瘾.

电话骑行者店,本以为今天就可以拿到车子的,却被告知厂家的模具坏了,车子什么时候出来还是未知数

再观望几天,实在不行就换目标…

D1: 244  深圳－广州－花都－清远
D2: 198  清远－阳山－连州
D3: 181  连州－宜章－郴州
D4: 216  郴州－耒阳－衡阳－衡山
D5: 125  衡山－湘潭－长沙
D6－D7   休息
D8: 199  长沙－岳阳－临湘
D9: 202  临湘－赤壁－武汉
D10:     休息
D11: 237 武汉－孝感－孝昌－信阳
D12：200 信阳－桐柏－唐河－南阳
D13：191 南阳－镇平－内乡－西峡－商南
D14: 160 商南－丹凤－商洛－牧护关
D15：104 牧护关－蓝田－西安
D16：    休息
D17：189 西安－乾县－永寿－长武
D18：180 长武－泾川－平凉－隆德
D19：147 隆德－静宁－会宁
D20：203 会宁－定西－榆中－兰州
D21: 220 兰州－西周－泯和－乐都－平安－西宁
D22－D23:休息
D24:     西宁－湟源－日月山(海拔3520)－倒淌河
D25: 116 倒淌河－江西沟－黑马河
D26: 140 黑马河－鸟岛－黑马河
D27: 90  黑马河－橡皮山(海拔4451)－茶卡镇(海拔3200)
D28: 133 茶卡－都兰(3400)
D29: 110 都兰－香日德镇－伊克高里
D30: 120 伊克高里－诺木洪乡
D31: 140 诺木洪乡－达大格勒－格尔木
D32－D33:休息
D34: 121 格尔木－纳赤台－西大滩(4200)
D35: 140 西大滩－昆仑山口(4700)－索南达杰自然保护站－五道梁(青藏公路3006公里处，4700)
D36: 147 五道梁－风火山口(青藏公路3076公里处，5010)－二道沟镇－沱沱河镇
D37: 90  沱沱河镇－雁石坪(青藏公路3243公里处)
D38: 122 雁石坪－唐古拉山口(青藏公路3343公里处，5231)－头道班(5100)
D39: 122 头道班－安多(4700)
D40: 138 安多－申格里贡山(4880)－那曲(4500)
D41: 164 那曲－当雄
D42－D43:当雄－纳木错(4718)－当雄
D44: 75  当雄－羊八井
D45: 78 羊八井－拉萨

2.24
在近一个月的黑白颠倒之后,第一次5:30起床,磨磨蹭蹭到6:20,天还黑黑的,好像天也不冷,不过还是套了件外套,从小区门口往科技园球场方向慢跑.没过200米就已经喘气了,真的很糟糕.之后走走跑跑,就算跑也是拖着两腿有点跑的节奏而已.终于坚持到了目的地,简单做做活动就慢慢回跑了,感觉比来时好多了.大概花了80分钟,回来带了份早餐,开始查阅骑行资料.

2.25
最近睡的时间不多,但是可能因为兴奋的原因,没觉得睡眠不足.半夜3点多开始下雨,而且还挺大,有点担心今天能不能继续.好在5:30的时候停了,起来看了会资料挨到6:20穿个T-Shirt出门了.毛毛雨在飘,天气不冷,刚刚好,就是路上水比较多.今天感觉不错,除了在桂庙派出所停下来走了一段,一直跑到底,路上很少人,只有偶尔的公车晃过.回去时多是走的,水太多不好跑.7:20就到了,照样早餐,然后查找装备资料.晚上,下了大量的藏语学习资料.

2.26
已经习惯了,到了5:30就醒了,放开了音乐,开始翻看昨天下的藏语资料.没什么概念,上线整理下仓库就出门了.风很大,这段时间气温一直不错.一口气跑到底,但是在做放松活动时发现左脚左侧外缘抽痛,找不到具体点,来的很突然.只能一路走了回来,以前从来没有过,等下出门先弄个止痛膏之类的看看先,希望没什么事.今天要问问深圳骑行者店有没有车子,然后去书城看看地图及其他资料.

P.S. 凉水澡真舒服.

想了一整夜,决定骑车去西藏
7年前的念头又冒出来了,而且现在看上去条件也要成熟多了
考虑多次,在青藏和川藏之间做了多次选择,最后还是决定走青藏线,一方面听说川藏线治安方面不是很好,出门在外安全第一;另一方面,在bike2上联系的信息上看来,走青藏线刚好有几个能搭得上的,他们有3人了,但是启程时间还不确定,这点我倒是问题不大,现在空闲时间大把.看情况还在联系其他同行的,毕竟自己长途骑行经验为零,而且对路上情况了解也不够,有个伴很重要的.
初步地,应该会在四月初启程,
10天的时间到长沙,稍做逗留休整.
5月中旬前到兰州,结伴同行至格尔木.
格尔木-拉萨,预计6月中旬到拉萨.
到拉萨后如果各方面状况都可以,再走川藏线到成都,结束旅程.
以上只是粗略的想法,还没有仔细考虑,具体的方案以及行程安排会慢慢出炉.